Hlavné jedlá

SONY DSC Minimalistické a mimoriadne jednoduché na prípravu, ale veľmi chutné a uspokojujúce jedlo, vhodné pre najtvrdšiu verziu O Keto. Pre 8 - 9 malých rezňov budete potrebovať: Mleté mäso - baranie alebo miešané (hovädzie + bravčové)

Pitsaka - tak som sa rozhodol nazvať tento hybrid pizze a kulebyaki, ktorý z oboch jedál absorboval všetko najlepšie. Čo berieme na 6-8 porcií: Plnenie 1. Mleté mäso (hovädzie s bravčovým) - 500 gr. 2. Cibuľa - 1 veľká cibuľa 3. Paradajky - 2 malé

Kvetné prázdniny skončili, všetci sa prechádzali v prírode, varili grilovačku. Miska, ktorá sa dá uvariť v rúre. Na 2 porcie potrebujeme: Špagety Nutri-Nick Black Bean - 40 g. Mleté jahňacie mäso - 500 gr. Krém 33 - 30 gr.

Skvelé ako ľahká večera pre vegetariánov alebo jednoducho pre tých, ktorí neveria, že mäso by malo byť súčasťou každého jedla. Navyše v špagetách Nutri-Nick je bielkovín viac ako dosť. Jeden

Slúži 4: Cuketa - 2 ks. stredná veľkosť Mleté mäso (tučnejšie) - 300 gr. Cibuľa - 1 stredná cibuľa bulharský korenie - 1 malá Mandľová múka (sezamová) - 1 polievková lyžica Psyllium - 1/2 čajovej lyžičky Olej na vyprážanie -

Tento recept je pre tých, ktorí nemajú čas alebo chuť sa motať s kotletami. Palacinky sú hotové veľmi rýchlo, ale ich chuť vás nesklame. Pre 3-4 porcie: Kuracie filé - 2 ks. Vajcia - 1 ks. Kyslá smotana - 2 lyžice. lyžice. Sezamová múka (mandľová)

Pre 4-5 porcií: Kuracia pečeň - 400 gr. Vajcia - 2 ks. Cibuľa - 1 veľká cibuľa Mandľová múka (sezamová) - 3 lyžice. lyžice Psyllium - 1,5 lyžičky olej na vyprážanie (kokosový neutrálny, ghí alebo masť) - 150

Pre 4-5 porcií: 1. Mäso (bravčové, bravčové + hovädzie mäso) - 400 gr. 2. lyžice. 3. Psyllium - 1/2 čajovej lyžičky. 4. Cibuľová cibuľka - 1 stredná cibuľa. 5. Soľ, korenie, korenie, cesnak, bylinky - podľa vkusu. 6. Olej na vyprážanie. Nakrájajte cibuľu

Chcem sa podeliť o môj obľúbený recept na kapra pečeného vo fólii))) Pečie sa v rúre, ale tentokrát som ho skúsil upiecť na uhlí. Stalo sa toto. 1. Kapor strednej veľkosti (1,5-2 kg). 2. Citrón - 1/2 stredného. 3. Paradajky

Toto jedlo zo surového mäsa, napriek svojmu jasne orientálnemu pôvodu, si obľúbili Francúzi. Hlavnou vecou pri jeho príprave je výber správneho mäsa. Na 2-3 porcie. 1. Hovädzia sviečková (filet mignon) - 250 gr. 2. Cibuľová cibuľa

V lete niekedy chcete teplé, výdatné, ale ľahké jedlo. To je presne to, čo to je. Pre 2-3 porcie: 1. Shirataki s mrkvou - 1-2 vrecká. 2. Cuketa - 1/2 malá. 3. Baklažán - 1/2 malého. 4. Žltá paprika - 1/4.

Táto metóda varenia je zvlášť vhodná pre chudé mäso, ktoré má suchú povahu. Šalát z mladej kapusty ideálne doplní toto jedlo))) Pre 6-8 porcií: 1. Karbonáda - 600 gr. 2. Vajcia - 3 ks. 3. Maslo - 100 gr.

Vzdušný, ľahký, výživný - čo ešte potrebujete v lete? Pre 6-8 porcií: 1. Rybie filé (mám tresku) - 0,5 kg. 2. Vajcia - 1 ks. 3. Sezamová múka (mandľová) - 2 lyžice na mleté ​​mäso, 1/2 šálky na chleba. 4. Psyllium - 1 čajová lyžička.

Pre 2-3 porcie: 1. Králik - 400 gr. 2. Kyslá smotana - 100 gr. 3. Biele suché víno - 50 ml. 4. Mandľová múka (sezamová) - 1/2 lyžice. 5. Pór - 1 médium. 6. Hliva ustricová - 300 gr. 7. Sójová omáčka - 2 lyžice. 8. Soľ, korenie, korenie, bylinky,

Keď som v hlave zistil podrobnosti o budúcom jedle, prirodzene som dúfal, že dostanem zaujímavú a pozoruhodnú chuť, ale výsledok predčil očakávania))) Kuracie mäso sa ukázalo byť jemné, topilo sa v ústach, s jemnou korenistou farbou ochutnať. 2-3

Vynikajúce jedlo, ktoré by bolo pýchou reštauračného menu, nie je vôbec ťažké pripraviť si doma! Čo berieme pre dvoch: Kačacie prsia s kožou - 2 ks, každá po 200 g. Karfiol 1 ks. Mrkva 2 ks. Soľ a korenie Pomaranč 1-2 ks. Sukrin 2 lyžičky

Skvelá večera pre celú rodinu. Dospelí aj deti milujú kuracie mäso a korenie sa môže líšiť - od gruzínskeho po talianske. Čo berieme za päť: Kuracie mäso - 1 ks. (celé) Paradajky - 5-6 ks. Korenie na cesnakové korenie soľou z červeného korenia

Skutočná výdatná večera pre celú rodinu. Je jednoduchý na prípravu, vynikajúci nápoj a je okamžite zjedený. Potrebujeme na päť: Kuracie mäso 1 ks. Vajce 1 ks. Mrazený špenát 1 balenie Krém 40 1 balenie Soľ, korenie Kuracie korenie (provensálske byliny,

Ruské variácie japonských motívov - ryby, morské riasy, sójová omáčka, ale zároveň so syrom a cibuľou, ako máme radi. Ryba je šťavnatá, jemná, originálnej chuti. Pre 8 porcií: 1. Filet z chodidla (alebo iná ryba podľa vášho výberu)

Halušky sú dobré nielen samy o sebe, dodajú každému jedlu sýtosť. 1. Sezamová múka (mandľová alebo zmes) - 5 lyžíc. 2. Vajcia - 3 ks. 3. Psyllium - 1 polievková lyžica. 4. Tavený syr - 3 lyžice. 5. Maslo

Na policiach sa už objavila mladá kapusta, čo znamená, že je čas uvariť si kapustové rolky! Na omáčku: 1. Krém - 1 pohár. 2. Kyslá smotana - 1/2 šálky. 3. Paradajková pasta - 1 polievková lyžica (alebo paradajkový pretlak, paradajková dužina). 4. Paprika - 1 ks. päť.

Každému ponúkam elegantné a neobvyklé jedlo, ktoré sa hodí ako zdravý obed, ba dokonca aj na slávnostnú večeru - napríklad na Veľkonočný týždeň. Potrebujeme: Bravčové 4 - 6 kotlety alebo steaky Mrazené huby - 2 balenia

Skoro na jar chcete jedlo, ktoré nie je len chutné a zdravé, ale ktoré kombinuje sýtosť, pocit jarnej sviežosti a dokonca vás chráni pred nachladnutím. Horúce špagety s bravčovým mäsom, korením, zázvorom a cesnakom sú to, čo potrebujete! Potrebujeme:

Čo berieme na 4 - 6 porcií: 1 Čerstvá alebo mrazená chobotnica - 1 kg. 2 tvrdý syr - 150g. 3 Tavený syr - 200 gr. 4 zeler - 2 stopky. 5 póru - 1 stredný. 6 cibule - 1 stredná cibuľa Môžete si vziať aj inú neškrobovú

Čo si vezmeme pre dvoch: morčacie filé 3-4 kusy Balenie slaniny Jedna cibuľa Soľ, korenie Čerstvý alebo mrazený ružičkový kel - 300 gramov (balenie). Maslo Varenie: Morčacie filé nakrájajte na malé dlhé prúžky.

Čo berieme: šesť bravčových steakov jedna cibuľa jedna mrkva pár balíčkov mrazených šampiňónov majonéza, kyslá smotana, zväzok petržlenovej vňate 300 gr. soľ z tvrdého syra, korenie Na šalát: rukola, píniové oriešky, žltá paprika,

Čo berieme na 4 - 6 porcií: 1. Filé - 500 gr. 2. Maslo-100 gr. 3. Rastúci olej - 100 gr. 4. Vajcia - 5 ks. 5. Cibuľová cibuľa - 2 ks. 6. Tuková smotana - 100 ml. 7. Tvrdý syr (podľa vášho vkusu mám „ruský“) - 100 gr. 8. Soľ, korenie,

Čo berieme (na 6 porcií): 1. Mleté mäso (hovädzie s bravčovým mäsom) - 700 gr. 2. S / c slanina - 120 gr 3. Cibuľová stredná. - 2 ks. 4. olej - 25 gr. 5. Olej na vyprážanie - 50 gr. 6. Mandľová múka - 2 lyžice so šmýkačkou. 7. Zemiaková kaša - 500

Najjednoduchší recept na kuracie mäso vôbec. A tak - 20 minút a máte plnú večeru, ktorá je sama o sebe ako hlavné jedlo, tak aj ako príloha! Čo berieme pre dvoch: 3-4 kuracie prsia Dve žlté papriky Jeden veľký baklažán Jedna tretina plechovky fazule v paradajkovej omáčke

Ak máte doma iba jednu veľkú panvicu a zrazu je tu celý zástup ľudí, potom je to optimálne vegetariánske občerstvenie, ktoré každého rýchlo nasýti a do sýtosti. Počet prísad je ľubovoľný - koľko je vecí.