Prínos pre zdravie

Aj keď žena technicky dosiahne menopauzu po 12 mesiacoch bez menštruácie, príznaky spojené s perimenopauzou - načasovanie nástupu hormonálnych zmien - môžu začať oveľa skôr. Môžu navyše trvať niekoľko rokov.

Pretože tuky v potrave boli v posledných desaťročiach nespravodlivo démonizované, niektorí ľudia sa obávajú, že keto môže mať vplyv na vnútorné orgány. Diskutuje sa najmä o vplyve ketogénnej stravy

Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je zodpovedný za 70 problémov s plodnosťou u žien. V skutočnosti je to najbežnejší hormonálny problém u žien v plodnom veku, a napriek tomu len málo žien vie o PCOS a jeho príznakoch. Väčšina

Vplyv hladín cholesterolu na ľudské zdravie je kontroverzný, najmä v súvislosti s nízkosacharidovou stravou. Táto príručka je našim pokusom o zhrnutie toho, čo je známe. Je určený pre dospelých, ktorí sa obávajú o svoje zdravie a úroveň.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie predstavuje vysoký krvný tlak asi 12,8 zo všetkých úmrtí. Našťastie podľa štúdie z roku 2007 môže byť riešením ketogénna strava. Táto štúdia porovnávala účinky low-carb

Prvá štúdia o ketogénnej strave a jej účinkoch na migrény sa uskutočnila niekoľko rokov po prvom použití diéty ako liečby epilepsie v roku 1928. Štúdia sa uskutočnila na 28 pacientoch a iba u 9 z nich sa preukázalo „niekoľko“

Nealkoholické tukové ochorenie pečene postihuje 20 - 30 dospelých v rozvinutých krajinách. Nahromadenie tuku v pečeni je neškodné, ale môže viesť k nealkoholickej steatohepatitíde (zápal a poškodenie pečene). Mastné ochorenie pečene je také

Cukrovka 1. typu je najčastejšie diagnostikovaná u detí vo veku od 10 do 14 rokov, hoci u mnohých detí sa môžu príznaky prejaviť pred dosiahnutím veku dvoch rokov. Rizikové faktory pre cukrovku typu 1 Tri najpreštudovanejšie rizikové faktory pre cukrovku

V článku z roku 2012 skupina talianskych vedcov skúmala potenciálne výhody ketogénnej diéty pre liečbu akné. Zistili, že keto bolo schopné liečiť akné tromi spôsobmi: Znížením hladiny inzulínu. Ketogénna strava hladinu znižuje

Alzheimerova choroba je najbežnejším neurodegeneratívnym ochorením a hlavnou príčinou demencie. Po celé desaťročia sa vedci snažili nájsť terapiu, ktorá zabráni alebo aspoň spomalí

Keď máme fyzickú ranu, naše telá okamžite reagujú, aby sa pokúsili liečiť poškodené miesto. Ak však máte nesprávnu stravu alebo príliš veľa zápalov, liečba môže byť oneskorená. Mnoho z nás vie, že to, čo jeme, ovplyvňuje

Dna je jedným z najbežnejších typov artritídy. Toto ochorenie je oveľa bežnejšie u ľudí s metabolickým syndrómom a / alebo nadváhou a za posledných 10 rokov zaznamenalo prudký nárast. Dna zvyčajne spočíva v náhlom

Ak vaše hladiny LDL (nízkohustotného lipoproteínu) cholesterolu významne stúpajú počas keto alebo nízkosacharidovej diéty, musíte vo svojej strave urobiť nejaké zmeny. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu zvládnuť kardiovaskulárne riziko

Zápal je krátkodobá reakcia vášho tela na následky poranenia. Toto je akútny zápal. Ak zápal pretrváva týždne, mesiace alebo dokonca roky, hovorí sa mu chronický zápal. Toto je vážny problém s dlhodobými následkami.

Pozrime sa na tri dôvody, prečo je ketogénna strava skvelá pre vás a váš mozog. Zvýšená energia Nedostatok energie je pre väčšinu z nás príliš známym pocitom. Pretože sa toľko z nás snaží z každej vytláčať viac času

Dnes je známe, že každý štvrtý muž nad 30 rokov má nízku hladinu testosterónu. Preto ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov: Znížený alebo chýbajúci pohlavný styk Depresia Erektilná dysfunkcia